dimanche 11 mars 2018

Atteindre ses objectifs

Pour réussir dans tout domaine, il est essentiel de définir des objectifs et les étapes à mettre en place pour les atteindre.

Quel est votre objectif ?
Définissez un objectif précis

Pour quelle raison voulez-vous atteindre cet objectif ?
Il est important d'identifier votre motivation profonde car c'est elle qui vous aidera à avancer.

Quels atouts vous permettront d'atteindre cet objectif ?
Listez vos points forts, vos qualités, vos compétences, tout ce que vous pouvez mobiliser pour atteindre votre objectif.

Quels sont les freins ?
Listez les obstacles qui devront être surmontés.

Qui sont vos soutiens ?
Pensez à toutes les personnes qui peuvent vous aider par leurs conseils ou leur savoir-faire et à celles qui peuvent vous soutenir dans vos efforts.

Quelle échéance vous fixez-vous pour atteindre votre objectif ?
Fixez une date, cela vous aidera à vous motiver davantage.

Quelles seront les étapes à franchir ?
On attend son objectif pas à pas, il est important de définir chacun de ces pas et de fixer des paliers.

Surtout, sachez réévaluer votre objectif à chaque étape, ou réévaluer la façon de l'atteindre. Il n'y a pas qu'une seule façon d'atteindre un objectif, alors faîtes preuve d'imagination et de créativité !

Et puis, soyez prêts à aider les autres à atteindre leurs objectifs ;)
Nous avons tous besoin de soutien et lorsqu'on met nos énergies en commun nos possibilités sont démultipliées !

jeudi 15 février 2018

Journées Portes Ouvertes

Pour prendre sérieusement en main votre orientation, les Journées Portes Ouvertes des établissements sont vraiment très très recommandées !
Elles vous permettront de vous familiariser avec les locaux et l'environnement et de sentir l'ambiance qui règne dans chacun des établissements qui vous intéresse.
Dans un premier temps, repérez les moyens de transport qui y mènent et faîtes un petit tour dans le quartier, voyez s'il est possible de se loger et de se restaurer à proximité.
Puis, profitez des visites qui vous sont proposées par les étudiants pour avoir un échange avec ceux-ci, posez-leur des questions sur leurs propres expériences et leurs projets.
Renseignez-vous également sur les activités associatives et sportives.
Ensuite, assistez aux conférences afin d'obtenir un maximum d'informations pratiques sur la façon dont sont organisés les cours, le montant des frais de scolarité et les débouchés de la formation que vous visez. Attention, pour assister à certaines conférences, il est parfois demandé de s'inscrire à l'avance !
Préparez des questions sur les points précis qui vous préoccupent et à ce sujet il est conseillé de s'y rendre avec un parent ou un ami, afin de ne rien oublier !
Enfin, pensez à laisser vos coordonnées personnelles, c'est important car cela montre votre motivation et certains établissements en tiennent compte pour valoriser votre candidature.
Et repartez avec la documentation, cela vous permettra une fois chez vous de comparer les offres des différents établissements et de faire votre choix en connaissance de cause ;)
Allez, chaussez vos baskets et en route !









dimanche 21 janvier 2018

Savoir-être ?

Lorsque vous passerez un concours ou un entretien d'embauche, ou lorsque vous ferez un stage, on évaluera non seulement vos connaissances et votre savoir-faire, mais aussi votre savoir-être...
Qu'y a-t-il derrière ce mot : savoir-être ?
Eh bien il s'agit de votre façon de vous comporter dans vos relations avec les autres...
On regardera tout d'abord si vous savez être ponctuel-le et poli-e... puis, si vous savez faire preuve d'initiative et de sens de l'organisation, gérer vos émotions, vous exprimer en public et travailler en équipe : respecter les personnes, partager les informations, aider votre groupe à avancer dans ses projets et à trouver ensemble des solutions, écouter et accepter la critique avant de prendre une décision.
Alors pour être au top, pensez à montrer vos qualités et éventuellement à vous former pour apprendre à développer et mettre en avant certaines d'entre elles.
En fait, il s'agit d'apprendre à être à l'écoute de soi et des autres afin de progresser et d'évoluer ensemble, en étant fiers de ses réussites.
La méditation peut vous y aider ;)
Commencez par prendre l'habitude de vous auto-féliciter et de féliciter les autres... car cela concourt à une bonne ambiance dans le travail, bénéfique pour tous !

mercredi 3 janvier 2018

Meilleurs voeux pour 2018

Heureuse année à toutes et à tous !

Beaucoup de savoir

Plein de réussites

Une belle énergie

et une grande sérénité

(pour continuer à aller de l'avant, malgré la morosité ambiante... on ne se laisse surtout pas abattre !)

jeudi 21 décembre 2017

L'esprit de Noël

S'il y a une période de l'année où grands et petits redécouvrent le plaisir de partager, c'est bien celle de Noël !
Cette fête religieuse est l'occasion pour tous de passer d'agréables moments avec ses proches et d'oublier nos différends pour partager un moment de paix et de joie.
Alors attention, ne nous laissons pas embarquer trop vite dans le train de la sur-consommation ;)
Inutile d'en faire trop : une jolie déco, quelques bougies parfumées, un bon repas, une agréable musique, la bûche et les bonshommes en pain d'épice, quelques contes et chants de Noël, quelques petits présents si vous y tenez... l'essentiel y est ! La magie peut opérer...
L'esprit de Noël, c'est aussi la solidarité, c'est penser à faire plaisir à ceux qui ont moins que nous si on le peut. 
L'association Sakado par exemple, vous propose de faire un geste de solidarité sous la forme d'un sac à dos contenant des objets usuels et pratiques, à offrir à des sans-abri :
http://sakado.org/

Joyeux Noël à tous ! Feliz Navidad !
Merry Christmas :)

vendredi 3 novembre 2017

Parents, aidez vos enfants à prendre confiance

Pour aider vos enfants à réussir à l'école, veillez tout d'abord à ce qu'ils aient leur quota de sommeil, c'est absolument essentiel. Pour les ados qui ont des difficultés à se coucher tôt, laissez-les récupérer le week-end et pendant les vacances... Par ailleurs, aidez-les à s'organiser : tout bon travail repose sur une bonne organisation. Aidez-les à faire un planning hebdomadaire, où figureront des plages de travail au calme (ou en groupe parfois) et des plages de détente (sport, sorties avec les amis, …).
Veillez à ce qu'ils se tiennent éloignés des substances illicites (eh oui).
Incitez-les à pratiquer des activités extra-scolaires, ils pourront y puiser de la confiance en eux et rencontrer des personnes qui les valorisent.
Surtout, le mot d'ordre est :
Encouragez-les :) 
Une mauvaise note doit être l'occasion de reprendre le cours, de bien relire la copie et d'identifier les lacunes, pas pour se lamenter mais afin de pouvoir y remédier ! L'essentiel est que l'élève puisse comprendre pourquoi et comment il/elle a fait telle ou telle erreur, puis ce qu'il est possible de mettre en œuvre pour mieux réussir une prochaine fois. C'est en se trompant que l'enfant apprend et crée de nouvelles connexions neuronales. L'enfant qui sait qu'il est autorisé à faire des erreurs et à se tromper pour mieux avancer par la suite sera moins sujet au stress et à la pression, donc il osera prendra des risques et apprendra d'autant plus facilement ! Par contre s'il sait qu'on attend de lui une attitude parfaite, il va tenter de tout contrôler, tout prévoir, donc stresser par peur de mal faire les choses.
Même si la société valorise souvent la compétition, c'est l'émulation qui devrait être encouragée. Dans le cadre de la compétition, je me confronte à l'autre afin de tenter de le mettre hors-jeu, alors que l'émulation permet de s'améliorer en observant la façon de procéder des autres : j'apprends en observant l'autre et en essayant de m'améliorer pour avancer et me dépasser moi-même.
Intéressez-vous à ce qu'ils aiment et à ce qui les préoccupe, avant de focaliser sur les notes. Mettez l'accent sur les progrès réalisés et incitez-les à apprendre pour le plaisir et non pas pour la note !
Rencontrez leurs enseignants et le CPE, faîtes part de vos préoccupations aux délégués de parents d'élèves. En somme, ne restez pas isolés.
Et soyez vigilants : des difficultés scolaires peuvent être dues à des facteurs divers qui peuvent passer inaperçus : dyslexie, stress, précocité intellectuelle... parlez-en avec leurs enseignants ou consultez un spécialiste pour avoir un avis.
Bien sûr vous vous préoccupez de leur avenir mais évitez de leur mettre la pression, ce sera vraiment contre-productif ! Croyez en eux et dîtes-le leur, aidez-les à identifier leurs points forts et à en tirer parti, et à améliorer certaines compétences. Soyez présents, soyez à l'écoute même si vous ne pouvez pas leur apporter une aide concrète dans telle ou telle discipline, l'important est d'être là pour les soutenir quoi qu'il arrive.
Aidez-les à formuler leurs désirs, leurs objectifs, leurs déceptions, car cette habitude à communiquer leurs émotions et leurs ressentis leur facilitera l'acquisition de compétences d'expression orale et écrite, donc les aidera dans le domaine scolaire (et extra-scolaire).
Aidez-les à construire leur projet personnel et à identifier quels sont les objectifs à atteindre, les étapes à franchir, les connaissances à acquérir pour arriver à le réaliser. Ils seront alors plus enclins à étudier les matières concernées.
Enfin, pensez à fréquenter les salons de l'orientation et les journées portes ouvertes des établissements : certaines rencontres et discussions peuvent redonner sens et motivation ;)



dimanche 29 octobre 2017

Ne décrochez pas !

Ne décrochez pas !

Vous sentez que les cours vous ennuient... Il est vrai qu'il est difficile de rester assis plusieurs heures d'affilée chaque jour et de rester concentré-e tout le temps, même si ce que vous transmettent vos enseignants est important et même si, heureusement, certains d'entre eux sont passionnants !
Pourtant, il vaut le coup de s'accrocher et de ne pas baisser les bras, car sans diplômes, vous le savez bien, il sera compliqué de pouvoir intégrer le marché du travail.
Essayez de ne pas vous focaliser sur les notes mais d'apprendre pour le plaisir... oui, ça existe ! A notre époque le système scolaire sert à sélectionner et on a trop tendance à oublier que le savoir devrait avant tout nous amener à être plus créatifs et plus ouverts à notre environnement. Retrouvez le plaisir d'apprendre juste pour lui-même et pas simplement pour obtenir une récompense, ce plaisir qui amène à partager avec les autres et non pas à entrer en compétition.
Reprenez confiance en vos capacités, même si vous pensez « ne pas être fait pour » le système scolaire actuel (qui a ses défauts il est vrai!). Il est certain que le fait de « découper le savoir en tranches » n'aide pas les élèves à en discerner le sens global ni la façon dont le savoir accumulé pourra être utilisé. N'hésitez pas à utiliser les nouvelles technologies à la maison, pour apprendre autrement et pouvoir ensuite restituer les connaissances acquises de la façon attendue.
D'autre part, sachez que les apprentissages se font sur la durée et demandent parfois une résistance à l'ennui et aux obstacles. Rien ne se construit tout seul et instantanément ! Il est bon de le rappeler car parfois les élèves qui sont valorisés sont ceux qui ont ce qu'on appelle « des facilités d'apprentissage », ce qui peut amener à penser que certains ont la science infuse et d'autres pas ! En fait dans tous les domaines il faut beaucoup de persévérance et il arrive toujours un moment où nos efforts se trouvent récompensés. Chacun-e apprend à son rythme et doit trouver les méthodes qui lui conviennent le mieux. On gravit la montagne en faisant un pas après l'autre. Faîtes chaque jour ou chaque semaine un petit bilan positif des progrès effectués, vous constaterez que vous avancez et que vous n'avez aucune raison de vous décourager !
Surtout, n'hésitez pas à demander de l'aide ! Personne ne réussit complètement seul. Posez des questions à vos enseignants si vous n'avez pas compris un point du cours, ou bien demandez à l'un-e de vos camarades de vous expliquer ce que vous n'avez pas bien compris. L'aide peut aussi se trouver auprès de vos parents, d'un membre de votre famille, ou encore d'un coach qui reprendra avec vous les points de méthodologie à revoir. Vous trouverez sur ce blog quelques conseils, par exemple dans les articles « Réussir en maths », « Bien apprendre ses leçons », « Faire un résumé », « La dissertation ».
Enfin renseignez-vous bien sur les métiers, car le fait de vous projeter dans un avenir professionnel devrait vous aider à vous motiver à poursuivre vos études. Accrochez-vous ! Vous ne le regretterez pas lorsque vous aurez la grande fierté de fêter au champagne votre diplôme !